Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang sarapan pagi mempunyai tubuh yang lebih langsing dibandingkan mereka yang tidak sarapan pagi. Sebuah laporan yang dimuat di HarvardMen’s Health Watch edisi Februari menyatakan bahwa akibat tidak sarapan berkaitan dengan peningkatan risiko obesitas sebesar empat kali lipat. untuk article penuh sila layari manfaat sarapan pagi bagi kesehatan dan berat badan Pagi nieh aku sarapan pukui 530...roti telo banjir 2...hehehe..layan beb...aku dah ngantuk nieh..adioz...nak balik tido...Menu sarapan pagi yang sehat dapat membantu kita menurunkan berat badan, risiko diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Menu sehat tersebut antara lain adalah sereal tinggi serat, buah-buahan dan susu tanpa lemak.
Lepas makan...denga opismate aku cit pasal antu plak...melepak kat kedai mamak tuh lama la gak...suma muka toya jaaaa menahan ngantuk..sib baik ada cita antu...layan gak la....
